03 de Junho – Dia da Conscientização contra Obesidade Infantil

O dia 03 de junho é dedicado à conscientização sobre um dos maiores desafios da saúde infantil no Brasil e no mundo: a obesidade infantil. Esta data tem como objetivo alertar pais, educadores e toda a sociedade sobre os riscos que o excesso de peso pode causar desde a infância, além de promover hábitos saudáveis para garantir um futuro com mais qualidade de vida às nossas crianças.

A obesidade infantil vai muito além de uma questão estética. Ela está associada a problemas sérios de saúde, como diabetes tipo 2, hipertensão, colesterol alto, problemas respiratórios, além de impactos emocionais, como baixa autoestima, ansiedade e isolamento social. E o mais preocupante: crianças obesas têm maior chance de se tornarem adultos obesos, perpetuando um ciclo difícil de romper.

A prevenção começa em casa e na escola. Alimentação equilibrada, rica em frutas, legumes, verduras e com menos alimentos ultraprocessados, aliada à prática regular de atividades físicas, são fundamentais para manter o peso saudável desde os primeiros anos de vida. Além disso, é essencial reduzir o tempo de exposição a telas e incentivar brincadeiras ativas, que estimulem o movimento e a interação social.

Neste 03 de junho, reforçamos o compromisso com a saúde e o bem-estar das nossas crianças. Falar sobre obesidade infantil é cuidar do futuro. Vamos juntos construir uma geração mais saudável, ativa e feliz!